夏天給寶寶防暑降溫，可從環(huán)境調(diào)節(jié)、衣物選擇、飲食安排、適當(dāng)活動(dòng)、物理降溫這幾方面著手，保障寶寶舒適與健康。 1.環(huán)境調(diào)節(jié)：保持室內(nèi)通風(fēng)良好，溫度適宜，可使用空調(diào)將室溫控制在 24 - 26 攝氏度，但避免冷風(fēng)直吹寶寶。 2.衣物選擇：給寶寶穿著輕薄、透氣、吸汗的棉質(zhì)衣物，根據(jù)氣溫增減衣物，避免捂熱。 3.飲食安排：讓寶寶多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，如西瓜、黃瓜等，補(bǔ)充水分和維生素。 4.適當(dāng)活動(dòng)：避免在高溫時(shí)段外出活動(dòng)，若外出，做好防曬措施，如戴遮陽帽、使用遮陽傘。 5.物理降溫：當(dāng)寶寶體溫較高時(shí)，可用溫水擦拭額頭、頸部、腋窩、腹股溝等部位進(jìn)行降溫。 總之，家長(zhǎng)要密切關(guān)注寶寶的狀態(tài)，采取多種措施防暑降溫，讓寶寶度過一個(gè)清涼舒適的夏天。