血壓在不同狀態(tài)下有所波動(dòng)是常見(jiàn)的，運(yùn)動(dòng)后血壓升高可能與多種因素有關(guān)。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.正常生理反應(yīng)：運(yùn)動(dòng)時(shí)身體需氧和耗能增加，心臟泵血加快，血壓隨之升高。
2.血管彈性變化：隨著年齡增長(zhǎng)，血管彈性可能變差，影響血壓調(diào)節(jié)。
3.生活習(xí)慣：如飲食過(guò)咸、吸煙、飲酒等。
4.心理因素：長(zhǎng)期精神緊張、壓力大。
5.潛在疾?。喝绺哐?、糖尿病等，也可能影響血壓穩(wěn)定。
一般來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)后血壓適度升高是正常的，但如果經(jīng)常出現(xiàn)較大波動(dòng)或伴有不適，建議就醫(yī)進(jìn)一步檢查，以排除潛在疾病。平時(shí)注意保持良好的生活習(xí)慣，監(jiān)測(cè)血壓變化。

一般測(cè)血壓需要休息5分鐘后再測(cè)。這個(gè)情況下才準(zhǔn)確。一般高壓在140一下。低壓在90一下?；顒?dòng)后只有血壓不是太高也沒(méi)有什么問(wèn)題。