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購買年貨時，哪些食品對身體不好尤其老人要注意？

最近要購買年貨了，哪些比較不健康？家里老人身體不太好，想著注意下。

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    對于身體不太好的老人，在購買年貨時，高糖、高鹽、高脂肪、含反式脂肪酸、含大量添加劑的食品要注意。 1.高糖：糖果、甜飲料、蜜餞等，糖分過高易導(dǎo)致血糖波動，加重糖尿病風(fēng)險。 2.高鹽：腌制品如咸菜、臘肉，攝入過多鹽會增加高血壓、心腦血管疾病風(fēng)險。 3.高脂肪：油炸食品、動物內(nèi)臟，可能引發(fā)高血脂，加重心血管負(fù)擔(dān)。 4.含反式脂肪酸：部分糕點(diǎn)、油炸零食，會影響血脂代謝，增加心血管病風(fēng)險。 5.含大量添加劑：一些色彩鮮艷的果凍、辣條，過多添加劑可能影響肝腎功能。 總之，為了老人的健康，購買年貨時應(yīng)仔細(xì)挑選，盡量選擇新鮮、天然、少加工的食品。

    2024-10-08 09:42
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李春生

李春生 / 主任醫(yī)師

擅長：高齡和老年疾病，消化系統(tǒng)及肝膽疾病、內(nèi)、婦科疾病、呼吸、泌尿、血液系統(tǒng)疾病、心腦血管疾病、頭頸部疾病、發(fā)熱性疾病、過敏性疾病、糖尿病及其足部并發(fā)癥、骨質(zhì)疏松、更年期疾病、不孕不育、肥胖、粉刺、濕疹、亞健康等。

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劉愛靜

劉愛靜 / 主治醫(yī)師

擅長：婚戀家庭、親子關(guān)系、婚前心理輔導(dǎo)、青少年心理輔導(dǎo)（學(xué)習(xí)壓力、考試焦慮、厭學(xué)、人際關(guān)系等）、焦慮、抑郁、更年期心理輔導(dǎo)、身心疾病等方面的分析和治療 。熟諳精神分析法、催眠、意象對話、身心整合療法等多種認(rèn)知行為療法。

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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長：各種眼底疾病的診治，特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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