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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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羅翠文 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
治未病中心
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紅豆薏米去濕氣有一定效果,其效果受多種因素影響,如食材質(zhì)量、食用方法、個體差異、食用周期、搭配飲食等。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時,請及時就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2015-01-11 11:23
1.食材質(zhì)量:優(yōu)質(zhì)新鮮的紅豆和薏米,營養(yǎng)成分保留完整,去濕效果可能更好。
2.食用方法:煮水或煮粥,充分煮熟煮透,有利于營養(yǎng)吸收和發(fā)揮去濕作用。
3.個體差異:不同人的體質(zhì)不同,對紅豆薏米去濕的反應(yīng)和效果也有差別。
4.食用周期:長期堅持食用,效果可能更明顯。
5.搭配飲食:配合清淡飲食,避免油膩、辛辣食物,能增強(qiáng)去濕效果。
總之,紅豆薏米對去濕氣有幫助,但效果因人而異,需綜合多方面因素考量。
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