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2024-10-08 09:31 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

正確蜂蜜檸檬水的做法是什么，要注意些什么？

回答1
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宋長(zhǎng)輝醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級(jí)

全科

正確制作蜂蜜檸檬水，要準(zhǔn)備新鮮食材，注意比例和制作步驟，飲用時(shí)也有講究。包括食材選擇、制作流程、存儲(chǔ)方式、飲用時(shí)間、適宜人群等。 1.食材選擇：選用新鮮檸檬，表皮光滑、果臍圓潤(rùn)。蜂蜜選擇純正天然的蜂蜜，如槐花蜜、椴樹蜜、荊條蜜。 2.制作流程：檸檬洗凈切片去籽，放入干凈容器，倒入適量蜂蜜，密封冷藏。 3.存儲(chǔ)方式：存儲(chǔ)在冰箱冷藏室，一周內(nèi)飲用完，確保衛(wèi)生，防止變質(zhì)。 4.飲用時(shí)間：建議飯后半小時(shí)飲用，避免空腹，以免刺激腸胃。 5.適宜人群：一般人群均可，但糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。制作和飲用蜂蜜檸檬水時(shí)，多留意這些要點(diǎn)，能更好地享受其美味和益處。
2024-10-08 17:36

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