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葉酸能否提高精子質(zhì)量？怎樣提高精子質(zhì)量？

2014-12-09 05:42 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 懷孕與妊娠病

問題：

葉酸能否提高精子質(zhì)量？怎樣提高精子質(zhì)量？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

倪良玉主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級甲等

男科

精子質(zhì)量受多種因素影響，包括生活習(xí)慣、飲食、環(huán)境、疾病、微量元素等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.生活習(xí)慣：戒煙戒酒，避免熬夜，適度運(yùn)動(dòng)，減少久坐。
2.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、鋅、硒的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮果蔬。
3.環(huán)境：避免高溫、輻射等不良環(huán)境。
4.疾?。悍e極治療精索靜脈曲張、附睪炎等生殖系統(tǒng)疾病。
5.微量元素：適當(dāng)補(bǔ)充鋅、硒、葉酸等微量元素。
綜合改善生活各方面有助于提高精子質(zhì)量，必要時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2014-12-10 14:55

咨詢相關(guān)醫(yī)生

回答1追問

追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答

網(wǎng)友匿名追問：2018-03-09 19:10

你說的蛋白鋅、蛋白硒和蛋白十五年等待候鳥
何甲書醫(yī)生對該追問進(jìn)行回答：2018-03-26 21:35

何甲書醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級甲等

吃含鋅高的食口,對精子非常有好處，要常吃魚貝類食物,如鰻魚,鱔魚,蝦,田雞肉,及植物種子仁肉如松仁,核桃,芝麻,等溫補(bǔ)食物,有助于精子生成。

更多回答我要評論 2014-12-10 14:55

就醫(yī)問藥

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