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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳宏毅 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
骨四科
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影響身高增長的因素較多，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動和疾病等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2014-04-08 09:32
1.遺傳：父母身高對子女身高有重要影響。
2.營養(yǎng)：均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮果蔬。
3.睡眠：保證充足睡眠，利于生長激素分泌，促進(jìn)身高增長。
4.運(yùn)動：適當(dāng)進(jìn)行跳繩、籃球等運(yùn)動，刺激骨骼發(fā)育。
5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥等可能影響身高，需就醫(yī)檢查。
綜合多種因素，合理調(diào)整生活方式，仍有長高的可能，但最終能否長到180cm因人而異。
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