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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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冉令超 醫(yī)師
肥城市人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
婦科
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春天養(yǎng)肝可以多吃一些新鮮蔬菜和水果、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物、粗糧、養(yǎng)肝茶飲以及酸味食物等。 1.新鮮蔬菜和水果：如菠菜、芹菜、西蘭花、蘋果、香蕉等，富含維生素和礦物質(zhì)，有助于促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)。 2.優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物：像雞蛋、牛奶、魚肉等，能為肝臟提供必要的營養(yǎng)，增強(qiáng)肝臟功能。 3.粗糧：例如玉米、燕麥、糙米等，富含膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 4.養(yǎng)肝茶飲：菊花枸杞茶、玫瑰花茶等，有清肝明目、疏肝理氣的作用。 5.酸味食物：如山楂、烏梅等，適量食用能收斂肝氣。 總之，春天養(yǎng)肝要注意飲食均衡，多吃上述食物，但也要注意適量，避免過度進(jìn)食。
2024-09-26 20:13
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什么是肝病? 肝病是指發(fā)生在肝臟的病變。包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等等多種肝病。是一種常見的危害性極大的疾病，應(yīng)以積極預(yù)防為主。肝病的表現(xiàn)是很隱晦的，最突出的癥狀就是疲倦乏力和不思飲食。 查看全文»
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