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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫建華 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
針灸康復(fù)科
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春天養(yǎng)肝可從飲食種類、烹飪方式、食用頻率、搭配原則、注意事項等方面著手。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-03-04 15:54
1.飲食種類：多吃綠色蔬菜，如菠菜、芹菜；適量食用水果，像草莓、橙子。
2.烹飪方式：以清淡為主，少油炸、油煎，多蒸煮。
3.食用頻率：規(guī)律進食，三餐定時，不過饑過飽。
4.搭配原則：葷素搭配合理，保證營養(yǎng)均衡。
5.注意事項：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。
合理飲食有助于春季養(yǎng)肝，但同時也要保持良好的生活習(xí)慣和情緒。
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就醫(yī)問藥
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什么是肝病? 肝病是指發(fā)生在肝臟的病變。包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等等多種肝病。是一種常見的危害性極大的疾病，應(yīng)以積極預(yù)防為主。肝病的表現(xiàn)是很隱晦的，最突出的癥狀就是疲倦乏力和不思飲食。 查看全文»
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