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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李京保 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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預(yù)防乳腺癌可從健康生活方式、定期篩查、控制激素水平、避免輻射、保持良好心態(tài)等方面著手。 1.健康生活方式:保持均衡飲食,多攝入蔬菜、水果和全谷物,減少高脂肪、高熱量食物攝入。規(guī)律作息,避免熬夜,適度運動,增強體質(zhì)。 2.定期篩查:40 歲以上女性每年進行乳腺超聲和乳腺 X 線檢查,高危人群可提前。 3.控制激素水平:避免長期使用外源性雌激素,減少含雌激素類保健品的服用。 4.避免輻射:盡量減少不必要的胸部 X 線照射。 5.保持良好心態(tài):學會釋放壓力,避免長期焦慮、抑郁等不良情緒。 總之,預(yù)防乳腺癌需要從多個方面入手,長期堅持,才能有效降低患病風險。
2024-09-27 07:45
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什么是乳腺癌? 乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤,發(fā)病率在我國僅次于宮頸癌,人群發(fā)病率為23/10萬;占全身各種惡性腫瘤的7%~10%。但據(jù)上海、北京、天津三城市統(tǒng)計,乳癌發(fā)病已超過子宮癌躍居女性惡性腫瘤首位。乳腺癌總體復(fù)發(fā)率高于40%,手術(shù)后5年內(nèi)是復(fù)發(fā)的高危險期。 查看全文»
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