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吃什么補(bǔ)鈣

2014-02-26 15:52 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

吃什么補(bǔ)鈣

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

劉東陽主治醫(yī)師

平陰縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

神經(jīng)外科

您好：建議多吃含鈣高的食物進(jìn)行補(bǔ)鈣如：黃豆、芝麻、蓮子、紅棗、黑棗、葡萄干和枸杞子，都能有效提供鈣質(zhì)。還可以吃迪巧碳酸鈣D3顆粒，還有藍(lán)瓶葡萄糖酸鈣口服溶液，這兩種補(bǔ)鈣挺不錯(cuò)的。注意多曬太陽有利于鈣的吸收。祝健康快樂。
2014-02-26 16:07

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