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痛經(jīng)嚴重怎樣有效緩解？

2024-09-26 14:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 痛經(jīng)

問題：

痛經(jīng)嚴重，有什么方法可以緩解？

回答1
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陳泉慶主治醫(yī)師

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痛經(jīng)嚴重可通過保暖、調(diào)整飲食、服用藥物、適度運動、放松心情等來緩解，具體包括熱敷、喝紅糖水、用止痛藥、做瑜伽、深呼吸等。 1.保暖：使用熱水袋或暖寶寶熱敷下腹部，促進血液循環(huán)，減輕疼痛。 2.調(diào)整飲食：經(jīng)期多喝紅糖水、姜茶，避免食用生冷、辛辣食物。 3.服用藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬、萘普生、雙氯芬酸鈉等止痛藥物。 4.適度運動：如瑜伽、散步等，有助于放松肌肉，緩解痛經(jīng)。 5.放松心情：通過深呼吸、冥想等方式，減輕精神壓力，對緩解痛經(jīng)有幫助。總之，痛經(jīng)嚴重時應(yīng)采取多種方法綜合緩解。若痛經(jīng)持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。
2024-09-27 03:22

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什么是痛經(jīng)? 　　痛經(jīng)指月經(jīng)前后或經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適的癥狀。目前分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性指生殖器官無明顯病變者，故稱功能性痛經(jīng)，多見于青春期、未婚及已婚未育者，在正常分娩后疼痛多可緩解或消失。繼發(fā)性痛經(jīng)多因生殖器官有器質(zhì)性病變。查看全文»

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