-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
史書(shū)利 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
喝蜂蜜的適宜時(shí)間因人而異,一般來(lái)說(shuō),早上空腹、飯后 1.5 - 2 小時(shí)、下午三四點(diǎn)、睡前 1 - 2 小時(shí)、運(yùn)動(dòng)后等時(shí)間段都是不錯(cuò)的選擇。 1.早上空腹:能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助排出宿便,但腸胃敏感者需謹(jǐn)慎。 2.飯后 1.5 - 2 小時(shí):此時(shí)喝蜂蜜可促進(jìn)消化,減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 3.下午三四點(diǎn):身體能量消耗較大,喝蜂蜜能補(bǔ)充糖分和能量。 4.睡前 1 - 2 小時(shí):有助于舒緩神經(jīng),提高睡眠質(zhì)量。 5.運(yùn)動(dòng)后:能快速補(bǔ)充能量和水分,促進(jìn)體力恢復(fù)。 總之,選擇喝蜂蜜的時(shí)間要根據(jù)個(gè)人的身體狀況和需求來(lái)決定。但需要注意的是,蜂蜜雖好,也不能過(guò)量飲用,且糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用。
2024-12-09 03:59
-
針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 聊城哪家醫(yī)院看矮小癥靠譜?濟(jì)南童康兒...
- 德州有看抽動(dòng)癥的醫(yī)院?jiǎn)???jì)南童康兒童...
- 聊城哪家醫(yī)院看多動(dòng)癥?濟(jì)南童康兒童醫(yī)...
- 威海專業(yè)診療矮小癥的醫(yī)院?濟(jì)南童康兒...
- 焦點(diǎn)反饋:杭州白癜風(fēng)醫(yī)院哪家好?實(shí)力...
- 爆料:重慶看兒童矮小癥中醫(yī)院“揭曉”...
- 關(guān)注兒科!“重慶”專業(yè)看診兒童矮小醫(yī)...
- 盤(pán)點(diǎn)口碑推薦!遵義兒童語(yǔ)言遲緩哪家醫(yī)...
- 今日話題!渝北區(qū)兒童語(yǔ)言遲緩哪家醫(yī)院...
- 西安看牛皮癬哪里好-感冒會(huì)使牛皮癬嚴(yán)重嗎