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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李健美 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
婦科
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活血化瘀的食物有助于改善血液循環(huán)，以下為您介紹幾種常見且做法簡單的活血化瘀食物。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2014-01-10 20:52
1.山楂：可以直接食用或制成山楂糖水。山楂富含多種有機酸，能促進消化，擴張血管，改善血液循環(huán)。
2.洋蔥：可涼拌或清炒。洋蔥含有前列腺素A，能降低血液黏稠度，增加冠狀動脈血流量。
3.黑木耳：涼拌或做湯均可。黑木耳具有抗血小板聚集和抗凝血作用。
4.紅糖：泡水飲用方便快捷。紅糖性溫，能化瘀散寒。
5.葛根：可煮水喝。葛根能擴張血管，改善微循環(huán)。
這些食物在一定程度上有助于活血化瘀，但飲食調理不能替代專業(yè)治療。如有相關健康問題，還需及時就醫(yī)。
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