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紅心柚子有哪些對(duì)健康有益的功效？

2024-12-09 15:26 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

紅心柚子有什么功效啊?

回答1
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張靜醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦科

紅心柚子具有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)人體健康有多方面的益處，如補(bǔ)充維生素、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力、降低膽固醇、輔助減肥等。 1.補(bǔ)充維生素：富含維生素 C、維生素 B 等，有助于維持身體正常代謝，增強(qiáng)抵抗力。 2.促進(jìn)消化：含有膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。 3.增強(qiáng)免疫力：其中的抗氧化物質(zhì)有助于清除體內(nèi)自由基，提高身體的免疫功能。 4.降低膽固醇：可調(diào)節(jié)血脂水平，降低血液中膽固醇含量，預(yù)防心血管疾病。 5.輔助減肥：熱量較低，且富含水分和膳食纖維，能增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入。總之，適量食用紅心柚子對(duì)身體健康有諸多好處，但也要注意不過(guò)量，部分人群如正在服用某些藥物的患者，食用前需咨詢醫(yī)生。
2024-12-10 05:13

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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