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回答1
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賀常見 主治醫(yī)師
中原油田婦幼保健院
一級
內(nèi)科
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食用蓮子具有養(yǎng)心安神、健脾止瀉、益腎澀精、清熱降火、增強(qiáng)免疫力等作用。 1.養(yǎng)心安神：蓮子中的蓮子堿等成分，對緩解神經(jīng)衰弱、心煩失眠等有一定幫助。 2.健脾止瀉：能改善脾胃虛弱引起的消化不良、腹瀉等癥狀。 3.益腎澀精：對于腎氣不足導(dǎo)致的遺精、尿頻等有調(diào)理作用。 4.清熱降火：有助于清除體內(nèi)的熱毒，減輕口舌生瘡、咽喉腫痛等上火癥狀。 5.增強(qiáng)免疫力：其富含的多種營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素等，能增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。 總之，蓮子是一種具有多種益處的食材，但食用時應(yīng)適量，且對于特殊體質(zhì)或患有某些疾病的人群，食用前建議咨詢醫(yī)生。
2024-12-08 18:55
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