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食用蓮子對身體有哪些益處

吃蓮子有什么好處?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    賀常見 主治醫(yī)師

    中原油田婦幼保健院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    食用蓮子具有養(yǎng)心安神、健脾止瀉、益腎澀精、清熱降火、增強(qiáng)免疫力等作用。 1.養(yǎng)心安神:蓮子中的蓮子堿等成分,對緩解神經(jīng)衰弱、心煩失眠等有一定幫助。 2.健脾止瀉:能改善脾胃虛弱引起的消化不良、腹瀉等癥狀。 3.益腎澀精:對于腎氣不足導(dǎo)致的遺精、尿頻等有調(diào)理作用。 4.清熱降火:有助于清除體內(nèi)的熱毒,減輕口舌生瘡、咽喉腫痛等上火癥狀。 5.增強(qiáng)免疫力:其富含的多種營養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì)、維生素等,能增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。 總之,蓮子是一種具有多種益處的食材,但食用時(shí)應(yīng)適量,且對于特殊體質(zhì)或患有某些疾病的人群,食用前建議咨詢醫(yī)生。

    2024-12-08 18:55
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醫(yī)生

醫(yī)生 / 副主任醫(yī)師

擅長:

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皮晶晶

皮晶晶 / 主治醫(yī)師

擅長:疤痕、胎記、痤瘡、色斑、雀斑、黃褐斑、嫩膚除皺等皮膚病的診斷和治療。

預(yù)約掛號(hào)
張榮芳

張榮芳 / 主治醫(yī)師

擅長:疤痕、痤瘡、胎記、色斑等皮膚問題的診治。

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