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盒裝牛奶加熱喝好還是不加熱喝好?怎樣加熱合適?

盒裝牛奶加熱喝好還是不加熱喝好?怎樣加熱合適?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    陳超剛 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    盒裝牛奶加熱或不加熱飲用各有利弊,取決于個人情況和需求。一般來說,腸胃較弱者可適當(dāng)加熱,正常人群可根據(jù)個人喜好選擇。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.對于腸胃功能較弱的人群,如老人、兒童或本身腸胃不好的人,加熱后飲用有助于減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
    2.正常健康人群,不加熱直接飲用通常也無妨,能最大程度保留牛奶中的營養(yǎng)成分。
    3.加熱牛奶時,溫度不宜過高,以40-60℃為宜,可采用隔水加熱法,即將盒裝牛奶放入熱水中浸泡幾分鐘。
    4.避免直接用火或微波爐加熱,以防溫度過高破壞營養(yǎng)成分。
    5.加熱時間也不宜過長,以免牛奶變質(zhì)。
    總之,盒裝牛奶是否加熱飲用應(yīng)根據(jù)個人情況決定,加熱時要注意方法和溫度,以保證牛奶的營養(yǎng)和安全。

    2014-01-09 17:54
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 林醫(yī)生

林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:腹腔鏡減重手術(shù)(胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù))、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。

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 程醫(yī)生

程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:擅長微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)(如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù))等術(shù)前術(shù)后個案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗。

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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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