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番茄紅素具有哪些重要作用？

2024-12-08 14:04 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問(wèn)題：

番茄紅素的作用?

回答1
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陳康醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦科

番茄紅素是一種天然的抗氧化劑，具有多種重要作用，如抗氧化、增強(qiáng)免疫力、預(yù)防心血管疾病、保護(hù)前列腺、延緩衰老等。 1.抗氧化：能有效清除自由基，減少細(xì)胞氧化損傷，保護(hù)細(xì)胞結(jié)構(gòu)和功能。 2.增強(qiáng)免疫力：有助于激活免疫細(xì)胞，提高身體的抵抗力，降低感染疾病的風(fēng)險(xiǎn)。 3.預(yù)防心血管疾?。嚎山档脱褐心懝檀妓?，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，減少心血管疾病的發(fā)生。 4.保護(hù)前列腺：對(duì)前列腺組織具有保護(hù)作用，降低前列腺疾病的發(fā)生率。 5.延緩衰老：抑制細(xì)胞老化過(guò)程，保持皮膚彈性，減少皺紋產(chǎn)生。總之，番茄紅素在維護(hù)人體健康方面發(fā)揮著重要作用，但不能單純依靠其來(lái)治療疾病。保持均衡的飲食和健康的生活方式，才能更好地促進(jìn)身體健康。
2024-12-08 15:45

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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