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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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葉參 副主任醫(yī)師
陽(yáng)江市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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桔子性溫,若過量食用,可能會(huì)上火,引起咽喉腫痛、牙齦紅腫等癥狀。上火后應(yīng)調(diào)整飲食,必要時(shí)就醫(yī)。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí),請(qǐng)及時(shí)就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2018-12-21 12:19
1.桔子成分:富含糖分及多種維生素等,但糖分較多,過量易積熱。
2.上火機(jī)制:過多的糖分在體內(nèi)積聚產(chǎn)熱,引發(fā)身體炎癥反應(yīng)。
3.癥狀表現(xiàn):除咽喉、牙齦問題,還可能有口干、口瘡等。
4.食用建議:適量食用,每天不超過3個(gè)。
5.降火方法:多喝水,多吃梨、西瓜等清熱水果,也可適當(dāng)飲用菊花茶。
總之,適量吃桔子一般無(wú)礙,若上火需及時(shí)調(diào)整飲食,關(guān)注身體變化。
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