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枸杞紅棗茶有何功效？

2024-12-05 10:07 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

枸杞紅棗茶的功效

回答1
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劉曉靜醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

三級甲等

皮膚科

枸杞紅棗茶具有補(bǔ)氣血、養(yǎng)肝明目、健脾益胃、提高免疫力、改善睡眠等功效。 1.補(bǔ)氣血：枸杞和紅棗都有補(bǔ)血的作用，能改善面色蒼白、乏力等氣血不足的癥狀。 2.養(yǎng)肝明目：枸杞富含枸杞多糖、胡蘿卜素等，有助于保護(hù)肝細(xì)胞，紅棗能促進(jìn)肝臟代謝，二者搭配可養(yǎng)肝明目。 3.健脾益胃：紅棗能健脾和胃，枸杞可調(diào)節(jié)脾胃功能，對消化不良、食欲不振有一定改善作用。 4.提高免疫力：枸杞中的多糖成分和紅棗中的多種維生素能增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，減少患病幾率。 5.改善睡眠：紅棗有安神的作用，枸杞能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，有助于改善睡眠質(zhì)量。總之，枸杞紅棗茶是一種營養(yǎng)豐富、具有多種保健功效的飲品，但需注意適量飲用，且不能替代藥物治療疾病。
2024-12-05 20:06

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