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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉曉靜 醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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黑木耳具有多種功效與作用，如促進消化、補血養(yǎng)顏、增強免疫力、降低血脂、潤肺止咳等。 1.促進消化：黑木耳富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，幫助消化，預(yù)防便秘。 2.補血養(yǎng)顏：含有豐富的鐵元素，有助于補充人體所需的鐵，改善貧血狀況，使面色紅潤。 3.增強免疫力：其所含的多糖類物質(zhì)，能夠刺激免疫系統(tǒng)，提高身體的抵抗力。 4.降低血脂：能減少膽固醇在血管內(nèi)的沉積，降低血液黏稠度，預(yù)防心血管疾病。 5.潤肺止咳：對于肺熱咳嗽有一定的緩解作用。 總之，黑木耳是一種營養(yǎng)豐富且具有多種保健功效的食材，但食用時也要注意適量，不能完全依賴其來治療疾病。如有相關(guān)健康問題，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-12-10 08:51
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