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女性補(bǔ)氣補(bǔ)血的飲食方法有哪些

女性補(bǔ)氣補(bǔ)血的飲食方法有哪些

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    周楚山 住院醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    傳統(tǒng)療法室

    女性氣血不足較為常見,可能導(dǎo)致乏力、頭暈等癥狀。嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。日常可通過飲食調(diào)理。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請(qǐng)趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.食材方面,大棗富含鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有助于補(bǔ)血。
    2.枸杞能補(bǔ)肝腎、益氣血。
    3.當(dāng)歸可活血補(bǔ)血,改善氣血虧虛。
    4.藥物可選四物合劑、歸脾丸等,但需遵醫(yī)囑。
    5.飲食均衡也很重要,多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物。
    女性補(bǔ)氣補(bǔ)血要綜合調(diào)理,保持良好生活習(xí)慣,必要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。

    2014-01-07 14:53
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駱偉雄

駱偉雄 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):疑難性白癜風(fēng)、反 復(fù) 發(fā)作型白癜風(fēng)、皮膚不明白斑診療(花斑癬、糠疹、無色素痣、老年性白斑、色素減退等)、過敏性皮膚病、痤瘡、濕疹、銀屑?。ㄅFぐ_)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脫發(fā)等皮膚疾病。

預(yù)約掛號(hào)
程本維

程本維 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):對(duì)高尿酸血癥、急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、間歇期痛風(fēng)、慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、痛風(fēng)性腎病的診斷和治療均有獨(dú)到見解,造詣?lì)H深,擅長(zhǎng)應(yīng)用食療、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、中西醫(yī)結(jié)合等綜合性方法治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

預(yù)約掛號(hào)
尹東輝

尹東輝 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):1.中醫(yī)治療皮膚科常見病:皮炎、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學(xué)美容中醫(yī)調(diào)治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調(diào)治。 3.中醫(yī)治療脾胃病,如慢性胃炎,胃食管反流。 4.中醫(yī)內(nèi)科雜病。

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