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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉玉強 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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容易上火的食物有辛辣食物、溫熱性食物、油炸食物、高糖食物、堅果類食物等。 1. 辛辣食物：如辣椒、花椒、生姜等，它們含有辣椒素等成分，食用過多可能刺激胃腸道，導(dǎo)致上火。 2. 溫熱性食物：像羊肉、荔枝、桂圓等，性溫熱，過量食用易使體內(nèi)陽氣過盛，引發(fā)上火癥狀。 3. 油炸食物：例如炸雞、油條等，油脂含量高，難以消化，易造成腸胃負擔，引起上火。 4. 高糖食物：蛋糕、巧克力等甜食，糖分攝入過多會導(dǎo)致體內(nèi)代謝紊亂，產(chǎn)生內(nèi)熱。 5. 堅果類食物：瓜子、花生等，富含油脂和蛋白質(zhì)，吃多了容易導(dǎo)致燥熱。 總之，飲食應(yīng)注意均衡，適量食用各類食物，避免因過度攝入易上火的食物而影響身體健康。
2024-12-05 13:55
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什么是內(nèi)熱? 內(nèi)火(熱)是和內(nèi)寒相反的一類由于人體新陳代謝過于旺盛、產(chǎn)熱過多所導(dǎo)致的疾病。產(chǎn)熱的絕對過多引起的“內(nèi)(熱)”，也叫“實火(熱)” 。引起“實火(熱)”的原因很多，最主要的莫過于元陽的運動、溫煦作用過于亢進，從而導(dǎo)致人體各組織器官新陳代謝活動過于旺盛，產(chǎn)生各種癥狀。 查看全文»
