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枸杞泡水喝對(duì)身體有哪些益處

2024-12-05 12:35 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問(wèn)題：

枸杞泡水喝有什么好處

回答1
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于學(xué)暉藥師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

枸杞泡水喝有諸多好處，如滋補(bǔ)肝腎、明目、提高免疫力、抗氧化、調(diào)節(jié)血脂等。 1.滋補(bǔ)肝腎：枸杞能滋補(bǔ)肝腎之陰，對(duì)于肝腎陰虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等有一定的改善作用。 2.明目：枸杞中的胡蘿卜素等成分有助于緩解眼睛疲勞，改善視力。 3.提高免疫力：其含有的多糖等物質(zhì)可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高身體的抵抗力。 4.抗氧化：枸杞中的多種抗氧化成分能夠清除自由基，延緩細(xì)胞衰老。 5.調(diào)節(jié)血脂：有助于降低血脂水平，預(yù)防心血管疾病。總之，適當(dāng)飲用枸杞泡水對(duì)身體有益，但要注意適量，且不能替代藥物治療疾病。如有相關(guān)疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-12-05 23:56

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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