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回答1
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賀長(zhǎng)杰 護(hù)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
婦科
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銀耳蓮子羹具有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)心安神、健脾止瀉、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫力等功效。 1.滋陰潤(rùn)肺：銀耳富含銀耳多糖，能滋潤(rùn)肺部，緩解肺燥咳嗽。 2.養(yǎng)心安神：蓮子中的蓮子堿等成分，有鎮(zhèn)靜安神的作用，可改善睡眠質(zhì)量。 3.健脾止瀉：有助于健脾益胃，緩解脾胃虛弱導(dǎo)致的腹瀉等癥狀。 4.美容養(yǎng)顏：其豐富的膠原蛋白和維生素，能保持皮膚彈性，減少皺紋。 5.增強(qiáng)免疫力：所含的多種營(yíng)養(yǎng)成分，共同作用，可增強(qiáng)身體的抵抗力。 總之，銀耳蓮子羹是一道營(yíng)養(yǎng)豐富、功效多樣的美食，但食用時(shí)也需適量。對(duì)于有特殊疾病或身體狀況的人群，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下食用。
2024-12-05 13:19
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就醫(yī)問藥
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