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瀕臨高血壓的人應(yīng)該吃什么食物預防高血壓啊?

2014-01-01 15:24 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 高血壓

問題：

瀕臨高血壓的人應(yīng)該吃什么食物預防高血壓啊?

回答1
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王素梅主治醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

臨界高血壓患者，通過飲食運動以及調(diào)整生活方式，能夠使血壓降低，飲食上注意低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入量需要小于六克（其中包含各種調(diào)味品，比如醬油，味精，中含的食鹽量），可以多吃富含纖維的蔬菜，比如芹菜，適量增加運動，注意休息，避免勞累，定期監(jiān)測血壓。
2018-08-02 16:48

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回答2
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劉楠醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

您好，高血壓患者應(yīng)該注意飲食，少吃鹽類過重的食物，多吃蔬菜瓜果，多運動，放松心情，再配合中藥貼，效果會更好，可以長期平穩(wěn)您的血壓，祝您早日康復。
2014-01-01 15:39

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什么是高血壓? 　　高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時間測量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。查看全文»

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