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關于高血壓的治療與預防

2013-12-31 22:30 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 高血壓

問題：

關于高血壓的治療與預防

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

孫向陽主任醫(yī)師

敦化市第二人民醫(yī)院

二級甲等

內科

您好,您的癥狀可能是高血壓引起,高血壓患者注意事項1) 首先要降低血壓,但不能僅求表面上的降壓,不能依賴藥物的一時性降壓。定時檢測血壓。 2) 參加小運動量的體育鍛煉,如氣功、太極拳。通過氣功鍛煉,可積極扶持機體的自穩(wěn)調節(jié)能力,從根本上治療高血壓。不要選擇有握、拉、提、舉等項目的運動。3) 精神舒暢,戒怒戒躁。 4) 飲食清淡。有利于自療的食物有：豆類、胡蘿卜、芹菜、海帶、紫菜、冬瓜、絲瓜、白木耳、食用菌、花生、葵花子、芝麻、核桃、香蕉、柚子、蘋果等。少食一些高脂肪、高膽固醇的食品,如蛋黃、奶油、豬肝、豬腦等。忌煙酒、咖啡、濃茶。少吃鹽,每日最好不超過5克。宜晨起即服降壓藥,忌睡眠前服降壓藥。建議你低鹽飲食,低脂肪飲食。一定要要禁煙 ,酒,避免情緒激動。
2013-12-31 22:45

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