全身無(wú)力想睡覺(jué)可能由睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、甲狀腺功能減退、慢性疲勞綜合征等引起。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.睡眠不足：長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差，導(dǎo)致身體未得到充分休息。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠。
2.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)素。需均衡飲食，多吃蔬菜水果、蛋奶肉類(lèi)。
3.貧血：血紅蛋白不足，影響氧氣運(yùn)輸。可通過(guò)補(bǔ)充鐵劑、維生素B12等改善。如硫酸亞鐵、甲鈷胺。
4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少。治療常使用左甲狀腺素鈉片。
5.慢性疲勞綜合征：原因不明，多與長(zhǎng)期壓力有關(guān)。需注意心理調(diào)節(jié)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
如果這種癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診檢查，明確原因。