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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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關(guān)景濤 主治醫(yī)師
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院
三級甲等
外科
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正確使用電腦可預(yù)防頸痛及手腕疼痛:其實(shí)在使用電腦的時候保持身體成90度的形態(tài)就可以大大地舒緩以上的緊張狀態(tài)。要點(diǎn)就是:腰部挺直、眼望前面、而腳部是恰好可以碰到地板、手部、頭部與鍵盤也是形成90度。多做運(yùn)動是克服職業(yè)病最有效的辦法,而運(yùn)動量其實(shí)并不需要太大,散散步、舉舉啞鈴或者輕微的有氧運(yùn)動,都能收到良好的效果,重要的是你得動起來,并且持之以恒。
2013-12-30 12:14
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