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男性性保健可按摩哪些穴位?

男性性保健需要按摩什么穴位?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    侯衍豹 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內科

    男性性保健可通過按摩關元穴、腎俞穴、涌泉穴、足三里穴、三陰交穴等來促進健康。 1.關元穴:位于臍下三寸,是人體重要的保健穴位。按摩此穴能培補元氣、溫腎壯陽,對改善性功能有一定幫助。 2.腎俞穴:在腰部第二腰椎棘突下,旁開 1.5 寸處。按摩腎俞穴可益腎助陽、強腰利水,增強腎臟功能。 3.涌泉穴:位于足底,屈足卷趾時足心最凹陷中。經常按摩能滋陰益腎、平肝息風,對調節(jié)生殖系統(tǒng)有益。 4.足三里穴:在外膝眼下 3 寸,距脛骨前緣 1 橫指。按摩足三里可調理脾胃、補中益氣、通經活絡。 5.三陰交穴:在小腿內側,內踝尖上 3 寸,脛骨內側緣后際。按摩三陰交能健脾益血、調肝補腎。 按摩穴位時要注意力度適中,避免過度用力造成損傷。同時,穴位按摩只是性保健的輔助方法,保持良好的生活習慣和心態(tài)同樣重要。

    2024-12-08 21:59
就醫(yī)問藥

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谷梅

谷梅 / 副主任醫(yī)師

擅長:從醫(yī)30多年,有豐富的臨床診療經驗,尤其對常見及頑固性皮膚病有獨特的見解,擅長發(fā)揮中西醫(yī)各自優(yōu)勢治療白癜風、皮膚白斑、特應性皮炎、濕疹、蕁麻疹、面部皮炎等過敏性皮膚病、痤瘡及疤痕、脫發(fā)等疾病的診治,療效顯著。

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單孔榮

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擅長:于泛發(fā)型白癜風、肢端型白癜風、無色素性痣、貧血痣。擅長濕疹、特異性皮炎、白癜風、蕁麻疹、瘙癢癥、痤瘡、真菌病、皰疹病的診治。激光技術治療尖銳濕疣、色素痣、色素斑。

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