西洋參具有補氣養(yǎng)陰、清熱生津等功效，作用廣泛，食用方法多樣。老參不一定就更好，其品質還受多種因素影響，如產地、保存方式等。 1. 功效：能增強中樞神經系統(tǒng)功能，提高記憶力，緩解疲勞；保護心血管系統(tǒng)，調節(jié)血壓，抗心律失常；增強免疫力，促進血清蛋白合成等。 2. 作用：對糖尿病患者有一定輔助治療作用；有助于緩解陰虛火旺導致的口干咽燥等癥狀；能抗氧化，延緩衰老。 3. 食用方法：可切片含服，簡單方便；泡水喝，利于吸收；煲湯時加入，營養(yǎng)豐富；磨粉沖服，效果直接。 4. 老參判斷：不能單純以參的年齡判斷好壞，還要看參的形態(tài)、質地、氣味等。產地優(yōu)良、保存得當、外觀完整、質地堅實、氣味濃郁的西洋參通常品質較好。 5. 注意事項：食用西洋參期間，不宜同時食用蘿卜、藜蘆等；感冒發(fā)熱時不宜食用；過敏體質者慎用。 總之，西洋參是一種有諸多益處的中藥材，但食用時需根據(jù)自身情況，遵循適量原則，并注意相關禁忌。