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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學第三醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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每天吃一個蘋果，對身體有多種好處，包括補充營養(yǎng)、促進消化、改善心血管健康等，但需注意個體差異。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2019-12-02 19:35
1.補充營養(yǎng)：蘋果富含維生素C、維生素B族等，能滿足身體部分營養(yǎng)需求。
2.促進消化：其含有的膳食纖維可促進腸道蠕動，預防便秘。
3.增強免疫力：維生素等成分有助于提高身體抵抗力。
4.有益心血管：有助于降低膽固醇水平，減少心血管疾病風險。
5.控制體重：熱量較低，且有較強的飽腹感，利于體重管理。
總之，每天吃一個蘋果對身體有益，但飲食應多樣化，不能僅依賴蘋果獲取全部營養(yǎng)。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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于學暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
營養(yǎng)科
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蘋果的好處多多 西方有句諺語:“一天一蘋果,醫(yī)生遠離我?！碧O果的營養(yǎng)價值很高,含有多種維生素
2013-12-28 10:08
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