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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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喝茶有一定好處,如保健、提神、抗氧化等,但也存在壞處,如刺激腸胃和神經(jīng),對胃的影響因茶的種類和飲用方式而異。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
2013-12-27 12:40
1.好處:能幫助消化、促進(jìn)新陳代謝、增強(qiáng)免疫力。
2.壞處:可能導(dǎo)致失眠、影響鐵吸收、加重腸胃負(fù)擔(dān)。
3.茶的種類對胃的影響:綠茶性涼,可能刺激胃;紅茶較溫和,相對友好。
4.飲用時間的影響:空腹喝茶易傷胃,餐后適當(dāng)飲用較好。
5.濃度的影響:濃茶刺激大,淡茶較適宜。
總體而言,適量、適時、適當(dāng)濃度地喝茶有益,但要注意個人體質(zhì)和腸胃狀況。
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