早喝鹽水晚喝蜜有一定科學性，但也需根據(jù)個人體質(zhì)和健康狀況而定。部分人群可能不適合，如有高血壓、腎臟疾病者需謹慎。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.早上喝鹽水的好處：補充水分、促進腸道蠕動、協(xié)助調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)平衡。但鹽水濃度不宜過高，以免增加腎臟負擔。
2.早上喝鹽水的注意事項：高血壓、腎臟疾病患者不建議喝，正常人群也應(yīng)控制鹽量。
3.晚上喝蜂蜜水的益處：幫助睡眠、補充營養(yǎng)、潤腸通便、美容養(yǎng)顏。
4.晚上喝蜂蜜水的適宜人群：一般人群均可，但糖尿病患者需慎重。
5.喝蜂蜜水的要點：水溫不宜過高，以免破壞營養(yǎng)成分。
總之，早喝鹽水晚喝蜜對多數(shù)人有益，但要因人而異，注意相關(guān)事項。

鹽水和蜂蜜一定要結(jié)合起來喝，因為二者有互補作用。蜂蜜中鉀的含量較高，有助于排出體內(nèi)多余的鈉。