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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張東升 醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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女人做好月子要注意多方面，包括飲食調(diào)理、身體護理、心理調(diào)適、環(huán)境適宜、適度活動等。月子期間可以適量吃蜂蜜。 1.飲食調(diào)理：要保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果。避免食用辛辣、生冷、油膩的食物。 2.身體護理：注意個人衛(wèi)生，保持傷口清潔干燥。產(chǎn)后要充分休息，但也需適當活動，促進身體恢復(fù)。 3.心理調(diào)適：保持良好的心態(tài)，避免產(chǎn)后抑郁。家人要給予關(guān)心和支持。 4.環(huán)境適宜：居住環(huán)境要安靜、整潔、溫暖、通風(fēng)良好。 5.適度活動：根據(jù)身體恢復(fù)情況，逐漸增加活動量，如散步、產(chǎn)后瑜伽等。 總之，做好月子需要綜合多方面的注意事項，新媽媽們要科學(xué)合理地安排生活，才能更好地恢復(fù)身體。
2024-12-05 13:15
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什么是月勞病? 月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病，婦女在生產(chǎn)、引產(chǎn)、剖宮、流產(chǎn)后35天左右受寒、受氣及過性生活留下的疾病，每人的體質(zhì)不同，表現(xiàn)的癥狀不同，如：胃脹滿、食欲減退、四肢無力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結(jié)塊、身體逐漸消瘦等，病情的輕重及出世長短不一，有的滿月后病情出世，有的數(shù)年后病情出世。 查看全文»
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