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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李纓 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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速溶咖啡對體重的影響因人而異,取決于其成分和飲用方式。同時,飲用時間也有一定講究。若不當(dāng)飲用,可能影響健康。藥物治療需謹慎,身體出現(xiàn)不適時,應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
2013-12-23 06:31
1.成分影響:速溶咖啡中若添加大量糖和奶精,熱量較高,易致體重增加。
2.代謝作用:咖啡中的咖啡因能在一定程度上提高新陳代謝,但效果有限。
3.飲用時間:早晨適量飲用純黑速溶咖啡,可幫助提神醒腦,但不宜空腹。
4.個體差異:不同人體質(zhì)不同,對咖啡的反應(yīng)和代謝存在差異。
5.綜合因素:體重控制不僅取決于咖啡,還與飲食、運動等習(xí)慣密切相關(guān)。
總之,單純依靠速溶咖啡減肥或增肥不科學(xué),要綜合考慮多方面因素,并保持健康的生活方式。
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