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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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曹麗靜 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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下半身胖可能由多種因素導(dǎo)致，如遺傳因素、激素變化、不良飲食、缺乏運(yùn)動、久坐習(xí)慣等。 1.遺傳因素：有些人天生下半身的脂肪分布較多，這與家族遺傳有關(guān)。 2.激素變化：女性在生理期、懷孕期等特殊時期，激素水平波動，容易導(dǎo)致下半身脂肪堆積。 3.不良飲食：過多攝入高熱量、高脂肪、高糖分的食物，會使身體儲存多余脂肪，下半身也容易發(fā)胖。 4.缺乏運(yùn)動：長期缺乏鍛煉，身體代謝減緩，能量消耗不足，脂肪易在體內(nèi)堆積，尤其是下半身。 5.久坐習(xí)慣：長時間坐著不動，會影響下半身血液循環(huán)和代謝，導(dǎo)致脂肪積聚。 了解下半身胖的原因后，可針對性地采取措施，如調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動量、改善生活習(xí)慣等，以達(dá)到理想的身材。
2024-12-04 22:17
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網(wǎng)友 匿名追問：2017-08-03 23:44
我要怎樣做，這個問題已經(jīng)困擾我很久啦
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張俊相醫(yī)生對該追問進(jìn)行回答：2017-08-04 10:36
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張俊相 住院醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
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你好，平時要適當(dāng)?shù)目刂坪蔑嬍沉浚€有就是多運(yùn)動，尤其是需要多做些仰臥起床以及引體向上這樣的動作方式。
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網(wǎng)友 匿名追問：2017-08-26 11:31
腰部以下都可胖，摸著肉可硬。冬天手腳冰涼，每次月經(jīng)都痛得不行
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申蘭闊醫(yī)生對該追問進(jìn)行回答：2017-08-29 20:46
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申蘭闊 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
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你好，這個考慮還是體質(zhì)的原因。一般脾虛有關(guān)系。需要改善飲食結(jié)構(gòu)和多活動鍛煉。不需要擔(dān)心
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網(wǎng)友 匿名追問：2018-06-03 07:35
下半身從腰那到大腿粗
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晉波醫(yī)生對該追問進(jìn)行回答：2018-06-11 10:47
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晉波 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
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你好，減肥是需要長時間的堅持的，平時少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜，多運(yùn)動，可以有效的減肥的。
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
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