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健脾祛濕可以通過哪些方式?

健脾祛濕可以通過哪些方式?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    周楚山 住院醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    傳統(tǒng)療法室

    健脾祛濕可以通過飲食、運動、藥物等多種方式。若情況嚴重,建議就醫(yī)。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時,請務必咨詢醫(yī)生,科學治療。
    1.飲食調理:紅豆、薏米、山藥、芡實等食物有助于健脾祛濕。
    2.運動鍛煉:如慢跑、瑜伽、太極拳等,能促進氣血運行,增強脾胃功能。
    3.中藥調理:常用的有參苓白術散、香砂六君丸等,但需遵醫(yī)囑。
    4.中醫(yī)理療:艾灸足三里、中脘等穴位,可起到輔助作用。
    5.生活習慣:避免長期處于潮濕環(huán)境,保證充足睡眠。
    總之,健脾祛濕要綜合多種方法,并根據自身情況選擇合適的方式。如有不適,及時尋求專業(yè)幫助。

    2013-12-22 07:47
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駱偉雄

駱偉雄 / 副主任醫(yī)師

擅長:疑難性白癜風、反 復 發(fā)作型白癜風、皮膚不明白斑診療(花斑癬、糠疹、無色素痣、老年性白斑、色素減退等)、過敏性皮膚病、痤瘡、濕疹、銀屑病(牛皮癬)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脫發(fā)等皮膚疾病。

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程本維

程本維 / 主治醫(yī)師

擅長:對高尿酸血癥、急性痛風性關節(jié)炎、間歇期痛風、慢性痛風性關節(jié)炎、痛風石、痛風性腎病的診斷和治療均有獨到見解,造詣頗深,擅長應用食療、運動指導、中西醫(yī)結合等綜合性方法治療急性痛風性關節(jié)炎。

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尹東輝

尹東輝 / 主任醫(yī)師

擅長:1.中醫(yī)治療皮膚科常見?。浩ぱ住裾?、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學美容中醫(yī)調治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調治。 3.中醫(yī)治療脾胃病,如慢性胃炎,胃食管反流。 4.中醫(yī)內科雜病。

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