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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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曾慶琪 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
男科
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男人想美容養(yǎng)顏補(bǔ)腎，可通過(guò)飲食調(diào)理。但如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2013-12-21 19:07
1.海鮮類：如海參、鮑魚、淡菜、泥鰍等，富含蛋白質(zhì)和鋅，能提高性功能。
2.谷物類：像玉米、小米、全麥粉等含麥芽油，富含維生素B、E，有益腎臟。
3.肉類：牛鞭有一定補(bǔ)腎作用，但不可過(guò)度依賴。
4.蔬果類：新鮮的蔬菜和水果，富含維生素和礦物質(zhì)，有助于維持身體代謝平衡。
5.堅(jiān)果類：如核桃、杏仁等，富含不飽和脂肪酸，對(duì)腎臟有保護(hù)作用。
總之，飲食調(diào)理只是輔助，保持良好的生活習(xí)慣和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)同樣重要。若有不適，盡快就醫(yī)。
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什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛是腎臟精氣陰陽(yáng)不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽(yáng)痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問(wèn)題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同?，F(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí)，會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低。 查看全文»
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