肌腱斷裂后，飲食調(diào)整對(duì)康復(fù)很重要。應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，避免食用辛辣刺激性食物。如有不適，及時(shí)就醫(yī)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.蛋白質(zhì)豐富的食物：如雞肉、魚(yú)肉，有助于肌肉和肌腱的修復(fù)。
2.富含維生素的蔬果：如橙子、菠菜，能提供抗氧化物質(zhì)，促進(jìn)恢復(fù)。
3.膠原蛋白豐富的食物：像豬蹄、牛筋，可增強(qiáng)肌腱的韌性。
4.富含礦物質(zhì)的食物：例如牛奶、豆制品，利于骨骼和肌腱健康。
5.水分補(bǔ)充：多喝水，保證身體代謝正常。
合理的飲食有助于肌腱斷裂后的恢復(fù)，但還需結(jié)合醫(yī)生的治療建議，多休息，促進(jìn)康復(fù)。