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2024-12-05 11:01 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 蜂蜇傷

問題：

檸檬加蜂蜜水早上空腹飲可以養(yǎng)顏嗎?

回答1
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張靜醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

三級甲等

婦科

早上空腹飲檸檬加蜂蜜水在一定程度上可能有養(yǎng)顏的作用，這涉及到檸檬和蜂蜜的營養(yǎng)成分、對皮膚的影響、身體代謝、腸道功能以及抗氧化效果等。 1. 營養(yǎng)成分：檸檬富含維生素 C、檸檬酸等，蜂蜜含有多種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸。 2. 對皮膚的影響：維生素 C 有助于膠原蛋白合成，能使皮膚更有彈性和光澤。 3. 身體代謝：促進(jìn)新陳代謝，利于排出體內(nèi)廢物和毒素。 4. 腸道功能：蜂蜜可潤腸通便，改善腸道環(huán)境，減少毒素在體內(nèi)積累。 5. 抗氧化效果：能抵抗自由基對皮膚細(xì)胞的損害，延緩皮膚衰老。但需注意，個體差異較大，部分人空腹飲用可能會引起胃腸不適。且養(yǎng)顏不能僅依靠飲品，還需綜合良好的生活習(xí)慣，如充足睡眠、均衡飲食、適度運動等。
2024-12-05 23:42

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