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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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龐戰(zhàn)軍 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
婦科
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孕婦可以經(jīng)常吃大白菜，但要注意適量和食用方式。大白菜富含維生素、礦物質等營養(yǎng)成分，對孕婦和胎兒有益，但也存在一些需要注意的方面。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
2013-12-17 18:54
1.營養(yǎng)成分：大白菜富含維生素C、維生素B族、鉀、鈣等，有助于維持孕婦的營養(yǎng)平衡。
2.促進消化：其膳食纖維能促進腸道蠕動，預防孕期便秘。
3.低熱量：適合控制孕期體重。
4.注意事項：要洗凈，避免農(nóng)藥殘留；烹飪方式要健康，少油炸、多蒸煮。
5.食用量：雖好但不宜過量，以免影響其他食物的攝入。
總之，孕婦經(jīng)常吃大白菜是可以的，但要注意合理搭配其他食物，保持飲食均衡。
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