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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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呂波 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
全科醫(yī)學科
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“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”的養(yǎng)生方式不完全正確。早上適量喝淡鹽水有一定好處，但晚上喝蜜湯則需謹慎。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2013-12-07 18:42
1.早上喝淡鹽水：有助于補充水分和電解質，促進腸道蠕動，但高血壓、腎臟疾病患者應避免。
2.晚上喝蜜湯：蜂蜜含糖，晚上飲用可能導致血糖升高、肥胖，還可能加重胃腸負擔。
3.個體差異：腸胃功能較弱者，晚上喝蜜湯可能引起不適。
4.飲食均衡：日常養(yǎng)生不能僅依賴這一方式，還需注意整體飲食的均衡。
5.運動輔助：適當運動對身體健康也至關重要。
總之，養(yǎng)生方式應因人而異，結合自身身體狀況選擇，如有不適及時就醫(yī)。
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