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回答1
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劉業(yè)生 主治醫(yī)師
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孕婦可以吃花生紅棗,其富含營養(yǎng),對(duì)孕婦和胎兒有益。但要注意適量,且需關(guān)注個(gè)體差異。包括食用量、過敏情況、血糖水平、消化能力、搭配食物等。 1.食用量:適量食用能補(bǔ)充營養(yǎng),過量可能引起腸胃不適。 2.過敏情況:若孕婦對(duì)花生或紅棗過敏,應(yīng)避免食用。 3.血糖水平:若孕婦血糖高,需控制紅棗的攝入量,因其含糖量較高。 4.消化能力:若本身消化功能較弱,食用過多可能加重負(fù)擔(dān)。 5.搭配食物:應(yīng)與其他食物合理搭配,保證營養(yǎng)均衡。 總之,孕婦可以吃花生紅棗,但要綜合考慮自身情況,合理食用,以保障自身和胎兒的健康。
2024-09-19 18:28
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