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春天適合喝哪些飲品有益健康？

春天喝什么飲品，有助于身體健康？

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    關(guān)永賢 主治醫(yī)師

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    春天適合喝的有益健康的飲品有綠茶、蜂蜜水、檸檬水、果蔬汁、菊花枸杞茶等。 1.綠茶：富含茶多酚等抗氧化物質(zhì)，能清除自由基，提高免疫力，還有助于提神醒腦。 2.蜂蜜水：有潤(rùn)腸通便、潤(rùn)肺止咳的作用，能補(bǔ)充能量，改善疲勞。 3.檸檬水：富含維生素 C，可增強(qiáng)抵抗力，促進(jìn)新陳代謝，還有美白肌膚的效果。 4.果蔬汁：如胡蘿卜汁、蘋果汁等，能補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，促進(jìn)消化。 5.菊花枸杞茶：菊花有清肝明目、清熱解毒的功效，枸杞能滋補(bǔ)肝腎，兩者搭配可養(yǎng)肝明目。 春天選擇適合的飲品，有助于調(diào)節(jié)身體機(jī)能，增強(qiáng)體質(zhì)，但要注意適量飲用，避免過(guò)量。

    2024-11-29 03:02
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劉和平

劉和平 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：冠心病介入治療術(shù)、心律失常射頻消融術(shù)、永 久性心臟起搏器安置術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)、肥厚型梗阻性心肌病的化學(xué)消融術(shù)、先天性肺動(dòng)脈瓣狹窄球囊擴(kuò)張術(shù)、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術(shù)。

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李勇

李勇 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴(kuò)張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統(tǒng)疾病的診治和危重癥的搶救具有獨(dú)到見(jiàn)解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

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李邦良 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng)：慢性呼吸系統(tǒng)疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質(zhì)纖維化、間質(zhì)性肺疾病等。

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