-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
戚元麗 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
精神心理科
-
容易患失眠癥的人群，包括壓力大的人、老年人、患有疾病的人、作息不規(guī)律者、情緒易波動者等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
2013-11-15 17:36
1.壓力大的人：工作或生活壓力過大，精神長期緊張，易導致大腦興奮，難以入睡。
2.老年人：身體機能下降，褪黑素分泌減少，睡眠質量易變差。
3.患有疾病的人：如患有神經(jīng)衰弱、抑郁癥、焦慮癥等，會影響睡眠。
4.作息不規(guī)律者：經(jīng)常熬夜、晝夜顛倒，破壞生物鐘，引發(fā)失眠。
5.情緒易波動者：如容易生氣、焦慮、抑郁，情緒不穩(wěn)定會影響睡眠。
總之，多種因素可能導致失眠，若長期失眠，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫(yī)院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
推薦醫(yī)院
更多>
最新問答
揭秘抑郁癥常見治療方法是否靠譜
心理干預如何緩解毛孔角化癥患者焦慮情緒？
抑郁癥早期有哪些信號易被忽視？
老年失眠恐懼癥怎樣調理更有效？
可穿戴設備能監(jiān)測輕度抑郁癥嗎？
中醫(yī)養(yǎng)生對精神分裂癥康復有幫助嗎
職場人擺脫軀體化障礙有哪些有效策略？
基因與精神分裂癥前兆有何關聯(lián)？
家庭關懷為何是消除焦慮的一劑良藥？
常喝酒人群擺脫焦慮的4大方法是什么？
哪3個方法可擺脫抑郁癥困擾？
家庭關懷對更年期焦慮癥治療有何作用？
和抑郁癥患者相處揪心該掛什么科室
腰穿后焦慮6小時去枕平臥如何調節(jié)情緒
心理干預結合治療抑郁癥的藥物有哪些？
忽視抑郁癥藥物治療會有什么后果？
改善大人自閉癥睡眠問題的有效方法有哪些
緩解腸鏡前喝電解質水焦慮的5種心理調節(jié)方法
家庭關懷如何緩解焦慮情緒？
結合疫情壓力，怎樣精準判斷是否有抑郁癥