腰椎退變的原因主要有年齡增長(zhǎng)、慢性勞損、長(zhǎng)期缺乏鍛煉、外傷和遺傳因素等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增大，腰椎關(guān)節(jié)自然老化，易出現(xiàn)退變。
2.慢性勞損：長(zhǎng)期彎腰或重體力勞動(dòng)，使腰椎磨損、發(fā)炎，引發(fā)退變。
3.長(zhǎng)期缺乏鍛煉：腰部肌肉力量不足，腰椎穩(wěn)定性差，導(dǎo)致退變。
4.外傷：腰椎受傷后，組織結(jié)構(gòu)受損，可能加速退變進(jìn)程。
5.遺傳因素：部分人因遺傳，腰椎本身較脆弱，易發(fā)生退變。
了解腰椎退變的原因，有助于采取針對(duì)性預(yù)防措施，保護(hù)腰椎健康。