小葉增生是乳腺增生性疾病中較為常見的一種，多因內分泌失調、精神因素、不良生活習慣等所致。治療方法包括調整生活方式、心理疏導、藥物治療、中醫(yī)治療及定期復查等。 1. 調整生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜；保持良好心態(tài)，減少精神壓力；均衡飲食，減少高油高脂食物攝入，戒煙限酒。 2. 心理疏導：保持心情舒暢，可通過與親友傾訴、參加社交活動等方式緩解焦慮和緊張。 3. 藥物治療：常用藥物有乳癖消片、逍遙丸、小金丸等，能起到活血化瘀、軟堅散結的作用，但需遵醫(yī)囑用藥。 4. 中醫(yī)治療：如針灸、推拿等，有助于疏通經絡、調和氣血。 5. 定期復查：每 3 - 6 個月進行一次乳腺超聲檢查，了解病情變化。 總之，小葉增生患者不必過于緊張，通過綜合治療，多數患者癥狀可得到改善。但需注意，若癥狀加重或出現異常變化，應及時就醫(yī)。