胃不舒服時(shí)能否吃參粉、蛋白粉、維生素 E 等營(yíng)養(yǎng)品，取決于多種因素，如胃不舒服的具體癥狀、病因、個(gè)人體質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)品的成分及食用方式等。 1. 癥狀：若胃痛、胃脹明顯，消化功能差，此時(shí)進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)品可能加重胃負(fù)擔(dān)。 2. 病因：胃炎、胃潰瘍等疾病導(dǎo)致胃不舒服時(shí)，應(yīng)先治療疾病，再考慮營(yíng)養(yǎng)品。 3. 個(gè)人體質(zhì)：對(duì)某些成分過敏或不耐受，可能引起不適。 4. 營(yíng)養(yǎng)品成分：參粉性溫，胃熱者不宜；蛋白粉不易消化，胃弱時(shí)慎用。 5. 食用方式：空腹食用或過量食用，都可能影響消化。 總之，胃不舒服時(shí)是否能吃上述營(yíng)養(yǎng)品不能一概而論。建議先明確胃不舒服的原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理選擇和食用。