夏天給孩子吃什么能預(yù)防中暑?
醫(yī)生你好,夏天馬上就到了,我這溫度是非常高的,出門(mén)很容易中暑,想知道夏天給孩子吃點(diǎn)什么可以防止孩子中暑,這樣孩子一個(gè)人去上學(xué)我就不會(huì)擔(dān)心他暈倒在路上沒(méi)人管了,吃點(diǎn)什么呢?
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
盧焯明 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
中醫(yī)兒科
-
夏天預(yù)防孩子中暑,可通過(guò)飲食調(diào)理,如多吃新鮮蔬果、適量補(bǔ)水、攝入清熱食物等。飲食均衡、規(guī)律進(jìn)餐也很重要。 1. 新鮮蔬果:多讓孩子吃西瓜、黃瓜、西紅柿等,富含水分和維生素,能補(bǔ)充因出汗流失的營(yíng)養(yǎng)。 2. 補(bǔ)水飲品:準(zhǔn)備綠豆湯、酸梅湯等,既能補(bǔ)充水分,又有一定的解暑作用。 3. 清熱食物:適當(dāng)食用苦瓜、冬瓜等,有清熱降火的功效。 4. 主食選擇:以清淡易消化的為主,如米粥、面條等,減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 5. 蛋白質(zhì)類(lèi):可以吃些魚(yú)肉、雞肉等,保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 總之,通過(guò)合理的飲食安排,能在一定程度上預(yù)防孩子中暑。但也要提醒孩子注意避免長(zhǎng)時(shí)間在高溫下活動(dòng),如有不適及時(shí)休息。
2024-09-23 00:10
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題,你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是中暑? 中暑是指人長(zhǎng)時(shí)間處于高溫環(huán)境,不能充分出汗降低體溫而引起的威脅生命的疾病。癥狀通常發(fā)展很快,需要立即處理。根據(jù)不同臨床表現(xiàn)可分為:先兆中暑,輕癥中暑,重癥中暑。其中又根據(jù)發(fā)病機(jī)制不同將重癥中暑分為:熱痙攣、熱衰竭、熱射病等類(lèi)型。 查看全文»
-
-
蘇雪娥
主任醫(yī)師 教授
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
擅長(zhǎng):應(yīng)急急救技術(shù),對(duì)心肺腦復(fù)蘇、心臟急癥、呼吸急癥及各種毒蛇咬傷 詳情»
-
-
宋青
主任醫(yī)師 教授
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
擅長(zhǎng):在急危重病救治、嚴(yán)重感染救治尤其是對(duì)勞力性熱射?。▏?yán)重中暑) 詳情»
-
-
李燕芹
主任醫(yī)師 教授
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
擅長(zhǎng):對(duì)呼吸系統(tǒng)常見(jiàn)疾病如慢支,肺氣腫,哮喘,肺部感染,肺癌等具有 詳情»
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 兒科排行:合肥兒童醫(yī)院名單“排名榜單...
- 健康貼士:凱里哪個(gè)醫(yī)院治療兒童語(yǔ)言發(fā)...
- (品質(zhì)兒科)合肥哪家兒童醫(yī)院好?孩子...
- “合肥”治療多動(dòng)癥兒科醫(yī)院費(fèi)用多少?...
- (科普):合肥好的兒科醫(yī)院排名數(shù)據(jù)公...
- 榜單前十:重慶有哪些兒科醫(yī)院"熱點(diǎn)新...
- 兒科新聞!重慶兒科醫(yī)院哪家好"排名榜...
- 健康資訊!重慶哪家兒科醫(yī)院好"排名榜...
- 熱點(diǎn)新聞!重慶兒科醫(yī)院排名榜,兒童多...
- 重慶兒科!重慶兒科醫(yī)院哪家好?"咨詢(xún)...